鲜菠菜水的做法及制作方法详细介绍
时间：2006-07-13 作者：佚名 来源：网络
原料
做法
原 料 鲜菠菜叶100克、精盐少许，水100克。
做 法：
1.将菠菜洗净，切成丝。
2.把水烧沸，放入菠菜，加入精盐煮5-6分钟、离火、再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食。
备 注：制作此莱水，菠菜要煮烂，口不宜咸。
特 点：
此菜水颜色碧绿，略有咸味，含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B2、s2、c和尼克酸等，能供给婴儿多种维生袁和补血的铁质。
备注
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