枸杞子烧鲫鱼的做法及制作方法详细介绍
时间：2006-08-30 作者：佚名 来源：网络
原料
做法
原 料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
做 法：
1.将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净；葱切丝，姜切末；
2.油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；
3.投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可。
功 效:
枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。
备注
>> 查看全部评论内容 <<
