黑木耳粳米粥的做法及制作方法详细介绍
时间：2007-02-02 作者：佚名 来源：网络
原料
做法
原 料：
黑木耳30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖150克。
做 法：
1.木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡后去核切丁，加糖渍20分钟。
2.木耳与粳米熬成粥，调入枣丁，加上冰糖，再煮20分钟即可。
功效：
补益气血、滋阴养胃。适用于更年期体虚无力，贫血，白带增多及高血压眼底出血等症。
备注
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