苹果沙拉的做法及制作方法详细介绍
时间：2006-12-03 作者：佚名 来源：网络
原料
苹果2个，黄瓜1根，奶油60克，盐、味精各适量。
做法
1.将苹果洗净去皮、核，切成细丝；黄瓜洗净，切成细丝。
2.奶油、盐、味精放入碗内拌匀成酱。
3.把苹果丝、黄瓜丝装入盘中，加入酱调匀即可。
2.奶油、盐、味精放入碗内拌匀成酱。
3.把苹果丝、黄瓜丝装入盘中，加入酱调匀即可。
备注
特 点：
苹果含有维生素A、B、C，黄瓜也是含维生素C的食物，奶制品又含有维生素E，联合起来食用能提高营养的效果。
操作技巧：
材料最好现切现用，另外在吃沙拉的时候可以加点醋来减少维生素C的损失。
苹果含有维生素A、B、C，黄瓜也是含维生素C的食物，奶制品又含有维生素E，联合起来食用能提高营养的效果。
操作技巧：
材料最好现切现用，另外在吃沙拉的时候可以加点醋来减少维生素C的损失。
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