炒红椒扁豆的做法及制作方法详细介绍
时间：2006-09-26 作者：佚名 来源：网络
原料
做法
原 料：
红椒100克，扁豆300克，蒜片10克，盐4克。
做 法：
1.将红椒去蒂去子，洗净纵切成丝；扁豆择去边筋，洗净斜切成条。
2.将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下，捞出沥干。
3.锅置火上，放油烧热，放入蒜片煸炒出香味，放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒，放入盐翻炒均匀即可。
Tips：
此菜含热量约111千卡，脂肪1.1克，膳食纤维7克。
备注
>> 查看全部评论内容 <<
